Quizás primero tenemos que decir qué no es Life coaching, no es terapia, no es consultoría no es asesoría ni orientación. El Life Coaching tiene como objeto trabajar en el contexto del presente de la persona, una persona que busca metas, que busca resultados, que busca soluciones principalmente en su vida personal y sus relaciones interpersonales.

Lo que busca el Life coaching es que la persona descubra sus habilidades, que reconozca los obstáculos y que pueda crear un plan de acción. Podríamos resumirlo en que la persona aprenda a aprender.

La persona tiene que entender su presente vivir valores y principios y diseñar su futuro. El coach acompaña a la persona en este viaje para pasar del estado presente al estado deseado.